今年5月12日是

我国第15个全国防灾减灾日

全国防灾减灾日主题为

防范灾害风险

护航高质量发展

今天为大家带来防灾减灾科普——沙尘暴篇

沙尘暴除了大风之外，

还混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒，

以及其他一些对人体有害的物质，

易引起呼吸系统疾病、眼部疾病等。

因此，沙尘天气来临，做好防护措施很有必要！

做好防御，出门戴口罩

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时戴上口罩，防风眼镜、帽子与丝巾等，可以有效防止灰尘、浮尘侵袭。

保护皮肤，保持机体水分

沙尘天气多会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议选用保湿效果较好的护肤品。在饮食上，加强机体补水功能，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充体内的水分。

不要侧风向骑车，注意安全

共享单车的流行，让很多人爱上了这个方便“最后一公里”的出行工具，但在沙尘大风天气下，尽量少骑自行车，一旦侧风向骑行，因为有可能被大风刮倒，造成身体损伤。

行人走路，小心高空坠物

有些广告牌由于安装不牢，在强风作用下有可能倒塌；而一些老树干已枯死，根基不牢，也有可能在沙尘大风天气中断裂；空调机、花盆及存放在高空的其他杂物也是产生砸伤事件的高危物品。

异物入眼，千万别揉

沙尘天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。此外，沙尘天气不宜佩戴隐形眼镜。

减少外出，保持室内湿润

出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，最好保持房间湿润度，如使用加湿器，洒水，用湿墩布拖地。

外出回家，注意衣物除菌

沙尘天气外出回到家后，应立即用清水漱口，仔细洗手，并仔细清洗鼻腔，及时更换衣服并立即予以清洗，在换衣服时注意轻缓，防止衣物上的粉尘飘在室内，造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

（来源：现代农业与社会发展科技科）