经常发作的口腔溃疡俗称复发性口疮，是反复发作的疼痛而病因不明的表浅性溃疡，直径约2毫米至几厘米不等，成卵圆形或圆形，也有不规则形。女性多于男性，一般7天～10天自愈。症状可用“红、黄、凹、痛，此起彼伏”来形容。

复发性口腔溃疡的病因尚未完全清楚，但可能与下述因素有关。

机体免疫力下降

实验室检查发现复发性口腔溃疡在免疫系统检查中常常有异常结果，但由于机体有很大的差异性，目前没有公认的理论。

遗传

该病有明显的家族遗传倾向，研究发现，父母均患此病的子女发病率是父母均无此病的2倍~3倍，而且复发性口腔溃疡与人的C抗原有关。

口腔感染

口腔溃疡静止期细菌潜伏于组织细胞内，条件合适时转变为有致病性而发生溃疡。

生活常见因素

疲劳、精神紧张、睡眠不足、月经周期，这些因素会导致内分泌失衡，继而诱发口腔溃疡。

营养失调

缺乏微量元素和维生素，因为这些物质是维持口腔黏膜的正常形态的重要物质，缺乏时会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，诱发口腔溃疡。

创伤性口腔溃疡

多由会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍的牙根、牙尖或由长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯造成。

疾病

如胃十二指肠溃疡、慢性肝炎、消化不良、腹泻、发热、艾滋病、梅毒等。

为了防止口腔溃疡的持续发生，平时需要保持良好的生活习惯。

注意口腔卫生

保持口腔清洁，每日清洁口腔2到3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免伤及口腔黏膜。

保证充足睡眠

避免过度劳累、紧张等，积极调整情绪，保持心情愉快。

注意饮食

多吃蔬菜水果及优质蛋白，少食辛辣食物。

适度运动

根据自己的身体情况，适当地进行一些运动，有助于提高免疫力。（新乡医学院第一附属医院 申宝红）

（来源：新乡日报2022年11月15日第A07版）